Upperbody Strong 13 ft. Tate McRae
Material: 1 de 5lb, par de 8/10lb, par de 15/25lb, liga plástico, step
STRONG! Bienvenida a esta clase de tren superior con Tate donde nos vamos a enfocar en la fuerza. Vamos a trabajar espalda, pectoral, bíceps, tríceps y deltoides con ejercicios 100% de fuerza para construir ese músculo. Es una clase de HIIT x SETS así que podrás ir a tu ritmo. Recuerda elegir un peso que realmente te rete, pero cuidando siempre la técnica y postura.
LET'S GO!
