Estiramiento y Meditación 15

Material: N/A 

FLOW! Bienvenida a esta sesión de estiramiento donde trabajaremos con movimientos fluidos y de estilo yoga, es una sesión donde la idea es conectar mucho con el cuerpo y permitirnos fluir. Al final terminamos con una meditación para cerrar o iniciar el día con una mente en armonía.