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Flow & Tone 28 (core) ft. Ari Cigarroa

Flow & Tone 28 (core) ft. Ari Cigarroa

Material: polainas y mancuernas 2lb (o sin material)

MOBILITY! Bienvenida a esta clase de flow & tone con Ari Cigarroa donde vamos a trabajar mucha movilidad de columna y cadera + activación del core con ejercicios en plancha, puentes, acostada y en posición prona (boca abajo). Es una clase muy completa donde aprenderás a conectar más con tu cuerpo, especialmente con tu centro de poder, que es el core. 
Tiempo de finalización 41 minutos
Polainas Mancuernas Summer Core Sin material Intermedio Bajo Impacto FLOW & TONE Resistencia 45 Min Avanzado Movilidad Core
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Flow & Tone 28 (core) ft. Ari Cigarroa
Flow & Tone 28 (core) ft. Ari Cigarroa
Nivel: intermedio/avanzado Material: polainas Temática: N/A Duración: 45 min Clasificación: Flow & Tone
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Técnica