Core Strong 15 ft. Michael Jackson
Material: 1 de 8lb, polainas
BEAT IT! Bienvenida a esta clase de CORE donde nos enfocaremos principalmente en resistencia. Vamos a trabajar el control en todos los ejercicios para activar el core desde adentro y poder fortalecerlo. Es una clase con poco material, pero al hacerlo con consciencia e intención el movimiento se vuelve poderoso y efectivo. Será temática de Michael Jackson así que disfruta y conecta con tu cuerpo!
YOU GO!
