Glutes Power 7
Material: par de 15lb, liga plástico.
FIRE! Bienvenida a esta clase de cardio y pierna donde nos enfocaremos principalmente en tus glúteos. Habrán ejercicios de pie, en 4 puntos y en puentes con una combinación de cardio, fuerza y resistencia para trabajar condición física y fortalecer tus piernas. Es una clase corta pero muy efectiva, así que elige un peso que te rete y da tu máximo en todos los ejercicios.
ENJOY!
