Flow & Tone 23
Material: par de 2lb
CONTROL! Bienvenida a esta clase de flow & tone donde trabajaremos con ejercicios de control, coordinación, movilidad y resistencia. Es una clase muy dinámica con movimientos compuestos que te ayudará a conectar más con tu cuerpo y mente. Recuerda que no tienes que ir a mi ritmo, puedes ir más despacio si es necesario. Al final terminamos con una meditación para conectar con nosotras mismas.
DISFRUTA!
