Upperbody Strong 14 ft. Rihanna Oldies
Material: par de 5lb, par de 10/15lb, liga plástico.
ARMS ON FIRE! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia enfocada en tren superior donde trabajaremos bíceps, tríceps, deltoides, pectoral y espalda. Es una clase donde invito a elegir un peso PESADO aunque vayas más lento, para poder realmente estimular al músculo y aumentar la masa muscular. También tendremos ejercicios con nuestro propio cuerpo como lagartijas, comandos y superman, todo diseñado para trabajar el tren superior de forma integral.
LET'S GO!
