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New Beat Challenge

New Beat Challenge

¡Bienvenida a New Beat Challenge!

Un reto de dos semanas con clases 100% al ritmo de la música, creado para disfrutar, retarte y empezar el año desde una energía más dinámica. A lo largo de 14 días entrenarás con distintos estilos como POWER, STRONG y FLOW & TONE, combinando clases de cardio, fuerza, resistencia y movilidad que te ayudarán a mantenerte activa y con la mente enfocada. Es un reto para moverte y divertirte mientras entrenas de forma completa y constante.
Tiempo de finalización 9 horas 37 minutos
Programa
DÍA 2
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Lowerbody Strong 13
Lowerbody Strong 13

Material: N/A (liga plástico opcional)

LEGS! Bienvenida a esta clase de 45 minutos SIN MATERIAL y SIN IMPACTO enfocada en piernas. Es una clase donde trabajarás principalmente el control y la resistencia. Si tienes alguna liga te recomiendo agregarla. Recuerda que puedes hacerla en calcetas o tenis planos de preferencia. Es toda TO THE BEAT así que disfruta de la música y el movimiento 

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