Core Strong 10
Material: 1 de 8/10lb, liga plástico
STRONG! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia enfocada en core. Vamos a trabajar en todo el centro de tu cuerpo, que es nuestro músculo estabilizador. Habrán ejercicios de fuerza de pie, en plancha y en el tapete. Recuerda ir a tu ritmo si algo se te hace rápido o complicado, lo más importante es cuidar nuestras posturas.
STRONG! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia enfocada en core. Vamos a trabajar en todo el centro de tu cuerpo, que es nuestro músculo estabilizador. Habrán ejercicios de fuerza de pie, en plancha y en el tapete. Recuerda ir a tu ritmo si algo se te hace rápido o complicado, lo más importante es cuidar nuestras posturas.
