Estiramiento y meditación 6

Material: Tapete

TIME FOR YOU! Bienvenida a esta sesión de estiramiento y meditación para ayudarte a relajar tu cuerpo, estirar tus músculos y crear un momento de calma y presencia. Solo necesitas tu tapete. Te recomendamos hacerlo antes de dormir o al despertar, te ayudará a sentirte más conectada con tu cuerpo y presente. Disfrútalo y conecta contigo.
ENJOY!

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Tiempo de finalización	15 minutos

15 Min Principiante Sin material Intermedio Bajo Impacto Avanzado Fullbody STRETCH

- Estiramiento y meditación 6

Estiramiento y meditación 6

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