Flow & Tone 21
Material: par de 2lb, liga plástico
MOVE! Bienvenida a esta clase de flow & tone donde vamos a trabajar movilidad, coordinación y resistencia. Es una clase nivel principiante, ideal si estás retomando o iniciando con el ejercicio. Vamos a iniciar con movilidad y de ahí seguiremos con rutinas al ritmo de la música donde usaremos mancuernas ligeras y liga para retar nuestra resistencia, coordinación y estabilidad.
ENJOY!
