Glutes Strong 3

Material: par de 25lb, par de 15lb, 1 de 5/8lb

BOOTY TIME! Bienvenida a esta clase de 30 minutos MIX & MOVE de glúteos donde nos enfocaremos en fuerza y resistencia. Es una clase 100% bajo impacto que te recomendamos hacer descalza/calcetas o con tenis planos. Vas a necesitar mancuernas pesadas para esta rutina porque queremos enfocarnos en fortalecer y aumentar la masa muscular. Vas a disfrutar mucho esta rutina que va por tiempos, repeticiones y al ritmo de la música!