HIIT TO THE BEAT 9
Material: par de 15lb, par de 8/10lb, par de 2lb, liga tela
TO THE BEAT! 30 minutos de fullbody al ritmo de la música!! Vas a disfrutar muchísimo esta clase, al mismo tiempo que vas a sudar y te vas a retar. Vamos a trabajar todo el cuerpo con ejercicios de cardio, fuerza y resistencia. Necesitas mancuernas y liga de tela. Al final terminas con una meditación para cerrar conectando contigo. Recuerda que puedes ir a tu ritmo y no me tienes que seguir todo al cien, poco a poco vamos agarrando más condición y fuerza. Disfrútala y da tu cien.