Lowerbody Strong 19
Material: par de 15lb, par de 25lb, 1 de 8/10lb.
STRONG & FIT! Bienvenida a esta clase de fuerza y resistencia enfocada principalmente en cuádriceps. Vamos a iniciar con ejercicios de movilidad, después rutinas con la música donde vamos a retar tu resistencia y también tendremos una parte por tiempos para trabajar la fuerza. Es importante que elijas un peso que realmente se sienta pesado para poder llegar a ese aumento de masa muscular. Es una clase retadora pero muy dinámica!
LET'S DO IT!
