Summer Core

¡Bienvenida a Summer Core!

Un reto de 4 semanas diseñado para ayudarte a fortalecer tu core, definir tu cuerpo y llenarte de energía. Vas a encontrar 6 clases a la semana.  De lunes a viernes las clases son de 45 minutos, donde 3 días estará enfocado en core y dos días en upper y lowerbody, y todas las clases terminan con una meditación para conectar contigo. Los sábados tendrás clase de glúteos de 30 minutos. 

Dentro del reto tendremos a una invitada especial llamada Ari Cigarroa, quien es Maestra de pilates con una gran trayectoria, sus clases serán los viernes.

También está disponible para ti un descargable con dos opciones de plan de alimentación (para subir masa muscular o bajar de peso), puedes seguirlos para acompañar tu proceso y llegar a tus metas físicas. 

Este reto está diseñado para mantenerte motivada, con energía, disfrutando del ejercicio mientras alcanzas tus metas físicas.